むくみを取り小顔に

顔をリンパドレナージュし、リンパのめぐりを良くする事で、肌のむくみやくすみ、しわなど取り除く事が出来ます。顔のリンパドレナージュはむくみを取り除く事によって小顔へ変身する事も出来るようです。リンパドレナージュで小顔になる為には顔の中にある５つのリンパをやさしくマッサージしてやる事で効果が現れるようです。

小顔になる為の５つリンパとは、上深頚・耳下腺・顎下・後頚の４つのリンパ節と顔にあるリンパ本幹です。中でも顎下のリンパ節は二重顎を解消してくれる効果がある為、小顔になる為には重要な部分でもあります。目が届きにくい部分ではありますが手の届きやすい部分なので手軽にマッサージする事が出来ます。

マッサージする部分は顎の先から顎下にあるリンパ節の方向に人差し指と中指を使ってやさしくなでるように行います。両の手の指を使うと効率的に行えますので、両の手の指を使う事をお勧めします。そして小顔効果で一番重要視されるのが鎖骨の下にあるリンパ本幹と呼ばれる場所です。

この部分はすべてのリンパが流れ着く先となっています。いくら小顔の為にと顔のリンパ節をマッサージし部分的にリンパのめぐりを良くしても、リンパ本幹が滞っていては何の意味も無いのです。リンパはすべて繋がっている為、部分的にリンパを改善してもうまくいかない場合が多いのです。

またリンパ本幹は、すべてのリンパが運んでくる老廃物が溜まりやすい部分となるので小顔効果のリンパドレナージュを行う際は忘れずにマッサージしましょう。リンパドレナージュは部分的ではなく全体のリンパの流れを理解しながら行う事が重要です。